Při začátku, když máme před sebou bílý papír, máme v duši většinou zmatek, tedy plno myšlenek na prožitky ze dne i minulosti, máme tam vzruchy zaviněné nějakými činy osob kolem nás či z něčeho, co jsme četli či viděli třeba v televizi.
Pak proběhne proces kresby mandaly a máme zaplněný papír, ale duši osvobozenou od všeho, co tam nemá být, mír a klid. Netvrdíme, že bude bílá jak ten papír na začátku, ale bude alespoň hezky vybělená.
Mandala a prostředí
K uvolnění myšlenek a pro jejich „uklizení“, je dobré mít kolem sebe harmonické prostředí, tedy alespoň uklizenou místnost. Je dobré si pustit hudbu, nad kterou nebudeme muset přemýšlet, ne tradiční jazz, ale nějaké meditační skladby. Hudba se nám musí v prvé řadě ale líbit. Abychom vyvolali meditační nálady, zapalme si vonnou tyčinku, či použijme esenciální oleje nebo alespoň zapalme svíčku. Nekresleme ale při šeru, kazíme si tím oči.
Postup při kresbě
Je otázkou, či začít lépe menšími či většími kresbami. Omezením nám je samozřejmě velikost papíru, ale miniatury si nechme pro „Japonce Uko Ješitu“. U mandal nad 15 či 20 cm můžeme využít kontrastu větších ploch a roztomilých detailů (slon a jeho očičko).
Nejdříve si určeme, proč chceme mandalu kreslit, pak jaká bude její souměrnost. Takže nejdřív bereme do ruky kružítko, pravítko a ostrou měkkou tužku. Můžeme si pomoci průhledným papírem (pauzákem) na přenesení složitějších tvarů. V tom se meze nekladou, důležitý je přece výsledek.
Abychom se lépe soustředili na kresbu, můžeme si trochu se sebou „povídat“, ale zase ne tak, abychom rušili okolí nebo si o nás někdo myslel, že jen blázni mluví sami se sebou.
A pár slov na závěr
Jestliže budeme při kreslení či jen vybarvování mandal postupně cítit, jak se uklidňujeme, jak pravidelně dýcháme a na konec, až doděláte poslední tah či barevnou plošku, budete se cítit jako znovuzrozeni, mandala splnila svůj cíl. A když pak s ní uděláme radost i druhému, bude mandala spokojená úplně.
Jak správně používat mandalu
Jak bylo řečeno, mandala není jen obyčejný obrázek, i když obyváková stěna pokrytá pěknými mandalami, vypadá opravdu originálně, je účel mandaly jiný. Pokud máme mandalu a chceme ji využít tak, jak se má, měli bychom ji mít stále při sobě, nebo ji přikládat často na jednotlivá místa těla, která nás zlobí, případně si ji dát alespoň na noc pod polštář. A věřte, že je zázračná, vždyť proto jsme ji tvořili nebo proto nám ji někdo daroval.
